🎭 🎭 心灵鸡汤也有很多种，因而你首先要知道自己需要什么样的。只有适合你的才是最好的。
再来，要找鸡汤里的精华来吸收，也许一本书中，真正对你起作用的，也就那么二三条或三五点的内容，那就摘写下来放在你最容易看到的案头。
最重要的，对你想要的摘录内容，需要你去坚持、反复实践，融入你的工作和生活中，如此，才能真正起作用。
不论是自己看来“喝”到的鸡汤，或是心理咨询师给你的“心药”，无不如此。
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